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Zum Thema Rectusdiastase und Beckenbodentraining habe ich im Januar 2020 ein Buch veröffentlicht.

Zahlreiche Tipps und Übungen für daheim gibt es in diesem Buch. Du kannst das Buch jederzeit über Amazon bestellen, dann hast du es griffbereit daheim.

Wohlfühlkompass für Mamas

 

Viel Spaß beim Lesen.

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